Meine Leistungen

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie 

Diese Therapie findet ein- bis zweimal pro Woche über mehrere Monate bis Jahre statt. Ziel ist es, wiederkehrende belastende Zustände und Beziehungsmuster besser zu verstehen und zu überwinden. Gemeinsam erkunden wir Ihre Gefühle, Motivationen, Bedürfnisse, innere Anteile und Konflikte. Wir ergründen, wie frühere Erfahrungen Ihr heutiges Erleben und Verhalten prägen. In einer vertrauensvollen, wertschätzenden und verlässlichen therapeutischen Beziehung finden Unterstützung und Mitgefühl ebenso ihren Platz wie behutsame Konfrontation, wenn festgefahrene Muster Veränderungen im Weg stehen. So können neue Erfahrungen und Potentiale entstehen, die mehr innere Freiheit, lebendigere Beziehungen und einen freundlicheren, bewussteren Umgang mit sich selbst ermöglichen. Diese Therapieform eignet sich zur Behandlung sämtlicher psychischer und psychosomatischer Beschwerden. 

Die Kosten der tiefenpsychologischen Psychotherapie werden von den privaten Krankenkassen i.d.R. übernommen. 

Einen informativen und unterhaltsamen Einblick in die psychodynamische Psychotherapie finden Sie im Podcast "Rätsel des Unbewussten" unter: https://psy-cast.org/

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Verarbeitung belastender oder traumatischer Erlebnisse. Mithilfe gezielter sogenannter "bilateraler Stimulation" – beispielsweise durch angeleitet, rhtymhischer Augenbewegungen – können fixierte, belastende Erinnerungen neu verarbeitet werden und in den Hintergrund treten. Dadurch verlieren traumatische Erfahrungen oft an emotionaler Intensität und neue, hilfreiche Sichtweisen werden möglich. EMDR wird behutsam vorbereitet, an Ihre individuelle Situation angepasst und kann dabei unterstützen, wieder mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und innere Stabilität zu gewinnen. 

EMDR kann als alleinstehende Traumatherapie, oder im Rahmen der tiefenpsychologischen Behandlung, auch bei Depressionen, Ängsten, Zwängen, Schmerzen und  psychosomatischen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Die Krankenkassen übernehmen i.d.R. die Kosten.

Nähere Informationen finden Sie auf der Website des EMDR-Institut Deutschland unter www.emdr.de

Eltern- und Familienberatung 

Nach meiner mehrjährigen beruflichen Tätigkeit in der Schulsozialarbeit und Familienberatung sowie meinen eigenen persönlichen Erfahrungen als Mutter möchte ich nun auch in meiner Praxis Eltern einen vertrauens- und verständnisvollen Raum für Fragen und Sorgen anbieten. Im Rahmen der Familienberatung stehe ich Ihnen mit meinem Fachwissen zu Bindung, Entwicklungspsychologie, Erziehung und Beziehungsdynamik zur Verfügung. 

Diese Leistung wird i.d.R. von den Krankenkassen nicht übernommen und findet auf Selbstkostenbasis statt. Dauer, Häufigkeit und Inhalt richten sich nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. 

ADHS - Beratung und Diagnostik

Ich biete eine fundierte ADHS-Diagnostik für Erwachsene sowie eine individuelle Beratung an, um Symptome besser zu verstehen und passende Strategien für den Alltag zu entwickeln. Bestandteile der Diagnostik sind standardisierte Fragebögen und ein umfassendes Anamnesegespräch. 

Behandlungsschwerpunkte

• Depressionen und depressive Verstimmungen
• Angst- und Panikstörungen
• Zwangsstörungen
• Traumafolgestörungen
• Persönlichkeitsstörungen
• Beziehungs- und Bindungsschwierigkeiten
• Anpassungsstörungen und Lebenskrisen
• Psychosomatische Beschwerden
• Essstörungen und belastendes Essverhalten
• Schlafstörungen
• ADHS im Erwachsenenalter
• Stress, Überforderung und Erschöpfung
• Selbstwertprobleme und innere Konflikte
• Trauer und Verlusterfahrungen